lunes, 22 de noviembre de 2021

Un día en la Cabeza de alguien con Ansiedad /A day in the Anxiety Head

(English below)

¿Qué hora es? Son solo las 5 de la mañana, lo que significa que me queda una hora y media para dormir. Tengo que hacer tantas cosas hoy, pero necesito dormir de nuevo, sino me sentiré fatal todo el día.

Ok, intentaré dormir. ¿Configuré bien mi alarma? Será mejor que lo compruebe porque ¿qué pasa si no lo hice y luego me quedo dormida? Ok, comprobado. ¡Miércoles! ahora solo me queda 1 hora y 20 minutos de sueño.

Duerme, duerme. Pero tengo que ir al baño ahora, si no voy me va a dar una infección de vejiga, pero si voy dormiré menos. No, no quiero la infección. Iré.

Ok, de vuelta en mi cama ahora vamos a dormir. 5:43 ahora, oh no. Y hay un correo electrónico de mi jefe, pero necesito dormir. Cierra los ojos y duerme por favor. Pero, ¿y si necesita algo urgente? ¿Y si no respondo? Él pensará que no soy confiable y de seguro me despide.

¿Que voy a hacer? En primer lugar, fue tan difícil conseguir este trabajo, nadie contrata a personas de mi edad en estos días. Tendré que actualizar mi currículum. Seguro que se verá mal si me despiden. Y qué le digo a mi familia, oh no, esto es terrible.

Ni siquiera estoy segura de tener las habilidades para aplicar a algo diferente, he hecho esto durante tanto tiempo. Ok, relájate, nadie te está despidiendo, solo duerme, cuenta ovejas. 1, 2, 3 ... nunca envía correos electrónicos tan temprano ... 3, 4, 5 oh Dios, esto es difícil.

Déjame mirar la hora. 6:21, ¡oh no! No dormí, esto es terrible, lo sé. Será mejor que me levante ahora y vea de qué se trata este correo electrónico.

Ok, veamos ... oh, solo un aviso de que tenemos que mover la reunión de la 1:00 pm para mañana. No puedo creer que pensara que tenía que conseguir otro trabajo.

Ahora hagamos el desayuno porque si no como me da gastritis. No quiero volver a tener gastritis, estaba tan mal la última vez, y luego tendré que ir a hacerme otra endoscopia y la última vez que tardaron tanto en encontrar mis venas, no puedo pasar eso otra vez. Necesito comer.

Hmmm no siento gastritis, así que creo que estoy bien. Continuando con mis correos electrónicos, veamos ... Siento un poco de dolor en la pierna, ¿es mi músculo o mi hueso, tal vez mis venas, tal vez no debería sentarme tantas horas al día? es un coágulo de sangre por estar tanto tiempo sentada, y luego viaja a mi corazón o mi cerebro.

¿A quién llamaría, quién podría venir a llevarme al hospital? Seguro que necesito hacer más ejercicio, no he ido al gimnasio en meses. ¿Pero cuando? Estoy tan ocupada, sí, pero tengo que hacerlo, si no hago ejercicio eso crea tantos problemas en el cuerpo.

Ok correos electrónicos, correos electrónicos.

¿No tenía mi abuela problemas circulatorios? Creo que sí. Eso significa que podría ser que yo pudiera tener una condición hereditaria y no lo sabía. Dios mío, no quiero morir joven, tengo mucho por lo que vivir. Ni siquiera obtuve mi licencia de conducir y siempre quise conducir.

Cierto, tengo que concertar la cita. Eso es tan aterrador, el examen escrito y luego la prueba real, no sé cuál es peor. Me han dicho que es bastante fácil, pero ¿y si me preguntan algo que no sé? ¿Qué pasa si solo tengo un intento? Entonces tendré que esperar mucho tiempo para volver a hacerlo, y realmente quiero comprarme un carro, tengo el dinero ahora, pero ¿qué pasa si no obtengo la licencia?

¿Qué pasa si la persona para el examen de manejo es mala gente, o si me quedo paralizada? ¿Te permiten conducir carros automáticos? Porque no puedo conducir de marchas. Vamos a buscarlo en Google ... ¿puedo conducir un carro automático a un examen de conducir?

Me sigue doliendo la pierna, creo que desafinitivamente tengo algo, debería conseguir una cita para eso también.

Sí, parece que puedo hacerlo en un auto automático. Bien

Oh wow, 9am, ¿dónde estaba? .... correos electrónicos, correos electrónicos, sí.

https://quotewizard.com/news/posts/states-experiencing-anxiety-or-depression-during-pandemic


What time is it? it's only 5am, which means I have one and a half hours left to sleep. I have to do so many things today, but I need to sleep again otherwise I'm gonna feel terrible the whole day.

Ok, I'm gonna try to sleep. Did I set up well my alarm? I better check because what if I didn't and then I oversleep. Ok, checked. Dang! now I only have 1 hour and 20 minutes left of sleep.

Sleep, sleep. But I need to go to the bathroom now, if I don't go I'll get a blatter infection, but if go I´ll sleep even less. No, I don't want the infection. I'll go.

Ok, back in my bed now let's sleep. 5:43 now, oh no. And there's an email from my boss, but I need to sleep. Close your eyes and fall sleep please. But what if he need something urgent, what if I don't reply? he we'll think I'm not reliable and next thing he we'll fire me.

What am I going to do? it was so hard to get this job in the first place, no one hires people my age these days. I'm gonna have to update my resume. It will look bad for sure, being fired. and what am I telling my family, oh no, this is terrible.

I don't even sure I have the skills to apply to something different, I've done this for so long. Ok relax, no one is firing you, just fall sleep, count sheep. 1, 2, 3...he never sends emails this early....3, 4, 5 oh God, this is hard.

Let me look at the time. 6:21, oh no! I didn't sleep, this is terrible, I know it. I better get up now and see what this email is about.

Ok let's see....oh just a heads up that we need to move the 1pm meeting for tomorrow. I can't believe I was thinking I had to get another job. 

Now let's make breakfast because if I don't eat I'll get gastritis. I don't want to get gastritis again, it was so bad the last time, and then I'll have to go and get another endoscopy and the last time it took them so long to find my veins, I can't go through that again. I need to eat and fast.

Hmmm not feeling any gastritis, so I think I'm good. Moving on with my emails, let's see....I do feel a little pain in my leg, is it my muscle or my bone, maybe my veins, maybe I shouldn't sit for so many hours a day, what if it is a blood clot from sitting so much, and then travels to my heart or my brain.

Who would I call, who could come to take me to hospital? I need to workout more for sure, I haven't gone to the gym in months. But when? I'm so busy, Yes but I need to do it, if I don't exercise that creates so many problems in the body.

Ok emails, emails.

Didn't my grandmother have circulatory problems? I think so. So that means it could be that, I might have a hereditary condition and I didn't know. Oh my god, I don't want to die young, I have so much to live for. I haven't even gotten my driver's license and I always wanted to drive. 

That's right, I have to make the appointment. That's so scary, the written exam and then the actual driving, I donñt know which one is worse. They've told me is pretty easy, but what if they ask me something I don't know. what if I only get one try, then I'll have to wait a long time to do it again, and I really want to buy myself a car, I have the money now but what if I don't get the license.

What if the person for the driving test is mean, of what if I get paralyzed? Do they allow you to drive automatic cars, 'cause I can't drive standard. Let's google it.....can I drive an automatic car to a driving test.

My leg keeps hurting, I think I definately have something, I should get an appointment for that too.

Yes, looks like I can do it on an automatic car. Good

Oh wow, 9am, where was I? .... emails, emails, yes.




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