Los ataques de pánico son más comunes de lo que
se cree. Millones de personas los padecen todos los días y ni siquiera lo saben.
Las cifras son elevadas, pero sospecho que
podrían ser mayores. Mucha gente ignora el nombre de lo que padece, ya que lo
confunde con otras enfermedades o siente vergüenza de buscar ayuda y averiguar
lo que realmente sobrellevan. Otros sí saben pero sienten pena de decirlo y
quedan, al igual que los otros, fuera de las estadísticas mundiales.
Muchas de estas personas sufren en silencio,
pues temen lo que vayan a pensar de ellos cuando le cuenten a otra persona, especialmente
sus familiares y amigos; de esta manera no reciben tratamiento ni apoyo
psicológico o espiritual.
Varias investigaciones confirman mi hipótesis
de que el fenómeno va en aumento gracias a la acelerada vida que llevamos,
trabajos que tienen como requisito “poder trabajar bajo presión”, despidos
masivos, extinción de algunos sectores de la economía. Recibimos constantemente
bombardeo de los medios sobre lo “mal que está el mundo”, decaimiento de la
economía mundial, desgaste del medio ambiente, escasez en agua y alimentos,
muertes a toda hora en los noticieros, desastres naturales y muchos más.
Tantas personas pasan por estas dolorosas
situaciones en la actualidad, los niveles de ansiedad y estrés son más elevados
que nunca. La gente corre todo el tiempo y no saben realmente a dónde quieren
ir; buscan y buscan pero no en lugares correctos.
Es momento de volver a ver hacia a dentro y
recordar quienes somos realmente: luz y amor.
Con este pequeño libro quiero llevarlos a
través del viaje que tuve que realizar por lugares muy oscuros, para poder
comprender a todos los que están atravesando por esas sombrías cuevas también.
Al final del túnel vi la luz más clara que
nunca y todo lo que necesitaba llegó a mí sin esfuerzo.
Espero que mi experiencia le ayude también a
encontrar su verdad y a ver los ataques de pánico como un gran maestro con un
disfraz extraño.
Namaste!
Silvia
Panic attacks are more common than they are thought to be. Millions of people suffer from them every day and they don’t even know it.
The numbers are high, but I suspect they may be even higher. Many ignore the name of what they suffer from, because they mistake it for other diseases, or because they feel too embarrassed to seek help or to find out what it is they
actually endure. Others do know but feel ashamed to admit it and remain, just like the former, outside of the world statistics.
Many of these people suffer in silence, for they fear what others may think of them when they tell someone else, especially their family and friends; therefore, they fail to receive psychological or spiritual treatment or support.
Several investigations confirm my hypothesis that the phenomenon is increasingly frequent due to the fast-tracked lifestyle we carry on, jobs that require “the ability to work under pressure”, mass dismissals, the extinction of some sectors of the economy. We get constantly bombarded by the media on “how bad the world is doing”, the decay of the environment, food and water shortages, deaths on the news round the clock, natural disasters, and much more.
So many people experience these painful situations nowadays, the anxiety and stress levels are higher than ever.
People are running all the time and they don’t really know where they want to go; they look and look but not in the right places.
It’s time to look back inside ourselves and remember who we really are: light and love.
Namaste!
Silvia
