(English below)
El otro día me di cuenta que el poker tiene mucho en común con la forma en la que vemos al miedo inicialmente....sí, el poker. Les explicaré, una de las estrategias de este juego se llama Bluffing: se trata de hacer creer al rival que tienes buenas cartas en la mano y de esta manera lograr que el contendiente se asuste y se rinda antes de ver que no tienes manera de ganar la partida.
Esto hace ganar muchas fichas de manera que el contrincante se va quedando con menos y logras manejar el juego. Ahora, que tiene que ver esto con el miedo y el pánico? Sentimos que el miedo se comporta de la misma manera que un jugador bloffeando: quiere tener todo el poder del juego al ganar nuestras fichas y utiliza el engaño porque en realidad nunca tiene las cartas para poder ganar realmente.
Creemos que el miedo está contra nosotro@s y que su arma es el engaño, hacernos creer que hay peligro aunque no es así, sin embargo, en realidad al pelear con él lo que logramos es crear conflicto y desconfianza dentro de nosotros.
El miedo es una herramienta primitiva que nos ayuda a asegurar la supervivencia pero ha tenido siempre una mala reputación, esto genera el ambiente perfecto para toda clase de estrategias conscientes, e inconscientes, para tratar de eliminarlo como pensamientos obsesivos, culpa, negación y más.
La respuesta pacífica no está ahí, el miedo no nos engaña, simplemente necesita guía y moderación. Si cambiamos nuestra manera de ver el miedo o el pánico, no vamos a gastar todas nuestras fichas en un enemigo que no existe y de esa manera es, que no solo, ganaremos, sino que iremos más allá del juego.
Esto hace ganar muchas fichas de manera que el contrincante se va quedando con menos y logras manejar el juego. Ahora, que tiene que ver esto con el miedo y el pánico? Sentimos que el miedo se comporta de la misma manera que un jugador bloffeando: quiere tener todo el poder del juego al ganar nuestras fichas y utiliza el engaño porque en realidad nunca tiene las cartas para poder ganar realmente.
Creemos que el miedo está contra nosotro@s y que su arma es el engaño, hacernos creer que hay peligro aunque no es así, sin embargo, en realidad al pelear con él lo que logramos es crear conflicto y desconfianza dentro de nosotros.
El miedo es una herramienta primitiva que nos ayuda a asegurar la supervivencia pero ha tenido siempre una mala reputación, esto genera el ambiente perfecto para toda clase de estrategias conscientes, e inconscientes, para tratar de eliminarlo como pensamientos obsesivos, culpa, negación y más.
La respuesta pacífica no está ahí, el miedo no nos engaña, simplemente necesita guía y moderación. Si cambiamos nuestra manera de ver el miedo o el pánico, no vamos a gastar todas nuestras fichas en un enemigo que no existe y de esa manera es, que no solo, ganaremos, sino que iremos más allá del juego.
The other day I realized that poker has a lot in common with the way we initially see fear ... yes, poker. I will explain to you, one of the strategies of this game is called Bluffing: it is about making the opponent believe that you have good cards in hand and in this way make the contestant freak out and give up before seeing that you have no way to win. the match.
This makes you win many chips so that the opponent is left with less and you manage to manage the game. Now what does this have to do with fear and panic? We feel that fear behaves the same way as a bluffing player: he wants to have the full power of the game by winning our chips and he uses deception because he never really has the cards to actually win.
We believe that fear is against us and that his weapon is deception, making us believe that there is danger, although this is not the case, however, in reality, by fighting with him, what we achieve is creating conflict and mistrust within ourselves.
Fear is a primitive tool that helps us ensure survival but has always had a bad reputation, this creates the perfect environment for all kinds of conscious and unconscious strategies to try to eliminate it as obsessive thoughts, guilt, denial and more.
The peaceful answer is not there, fear does not deceive us, it just needs guidance and moderation. If we change our way of seeing fear or panic, we are not going to spend all our chips on an enemy that does not exist and that is how, not only will we win, but we will go beyond the game.
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