El cuerpo sabe, el cuerpo siente, el cuerpo habla / The body knows, the body feels, the body speaks

(English below)

El cuerpo es este instrumento maravilloso, máquina de engranajes perfectos que se nos presta para esta experiencia humana. Está preparado para reaccionar frente a diversas situaciones: si nos duele se aleja, si se lastimó se inflama, si se rompió segrega, si se contaminó expulsa. Es así como cada sensación de nuestro cuerpo está hecha para avisarnos siempre que algo está pasando, tanto interna como externamente. 

 Ya se ha hablado de los síntomas como la forma en que nuestro nos habla, siempre le digo a mis pacientes que cuando no ponemos atención a nuestros pensamientos o emociones, el cuerpo toma un síntoma a manera de último recurso para hacernos cambiar de dirección, más o menos como alguien hondeando una bandera roja en medio del camino mientras vamos manejando. Sin embargo, creo que no solo nos habla de lo que pasa adentro sino que también puede ser que nuestro cuerpo sea la más grande señal intuitiva que tenemos, así que también puede actuar según lo que sucede fuera. 

Como mencioné en el libro Confíe y Viva sin Pánico, las crisis de ansiedad muchas veces se dan porque no sabemos cómo manejar nuestra sensibilidad, al ser personas muy receptivas, podemos percibir más cosas de las que nos imaginamos y es por eso que en multitudes empezamos a sentirnos extraños y agobiados. En un principio cuando no sabemos esto, nos asustamos, nos desesperamos y caemos en las crisis, pero cuando nos damos cuenta que solamente es nuestro campo energético captando múltiples señales, algunas suaves otras fuertes, podemos trabajarlo con algunas técnicas y al conocer de qué se trata no nos volvemos a asustar. 

Pues el cuerpo al recibir estas señales de afuera, un lugar, una persona, nos envía señales físicas para hacérnoslo notar como con la bandera roja de las enfermedades, pero cuando se trata de la intuición el síntoma es como sensaciones: hueco en el estomago, frio, calor, comezón, dolor de cabeza, nudo en la garganta y algunas que no se pueden explicar con palabras pero las sentimos en estomago, pecho….y nos decimos: algo no está bien! Esa es nuestra intuición hablando fuerte y claro. Sin importar lo que digan los demás, un mensaje, una profecía, la sociedad: el cuerpo sabe y el cuerpo muestra. Muchas veces, puede inclusive reaccionar frente a la intuición antes de que sepamos que se trata la alerta, ya me ha pasado, mi cuerpo reacciona de una manera específica cuando se da una situación potencial de engaño en mi vida y yo no conozco todavía todos los hechos, tiempo después me doy cuenta que si trataba de eso. 

Conocerse, saber que el cuerpo está hablando para ayudarnos, no lo hace para traernos pesar, sino para que solucionemos lo que está sucediendo, ya sea interno o externo. Cada cuerpo reacciona diferente, tiene su propio idioma con nosotros, tomemos el tiempo para conocer su simbología única para poder entendernos mejor, de esta manera la bandera roja dejara de repetirse en nuestro camino. 

Cuidarse, así como un flautista desarma y limpia todos los días su instrumento, nosotros también podemos mantener afinada esta gran antena intuitiva que tenemos: ejercicio, descanso, buena alimentación entre otros, son parte del mantenimiento que podemos dar como agradecimiento a este ayudante que nos acompaña en esta experiencia humana. 

Y lo más importante, confiar. Confiar en nuestra intuición, cada uno tiene la posibilidad de accesar a toda la información universal, y nosotros debemos ser la primera fuente a consultar siempre. Podemos confirmar lo que sentimos con otras personas, a través de señales pero que siempre la guía más importante sea nuestra intuición pues es perfecta y divina, puesta en nosotros precisamente para evitarnos las piedras del camino, nuestro camino, el camino único que se nos asignó y por eso, quien mejor que nosotros mismos y nuestra propia intuición.

The body is this wonderful instrument, the perfect gear machine that lends itself to us for this human experience. It is prepared to react to various situations: if it hurts it stays away, if it's hurt it becomes inflamed, if it brakes it secretes, if it becomes contaminaded it expels. This is how each sensation of our body is made to alert us whenever something is happening, both internally and externally.

Symptoms have already been discussed as the way our body speaks to us. I always tell my patients that when we don't pay attention to our thoughts or emotions, the body takes a symptom as a last resort to make us change direction, more or less like someone waving a red flag in the middle of the road as we drive. However, I think that not only tells us what is happening inside, but, our body could be the greatest intuitive antenna we have, so it can also act according to what happens outside.

As I mentioned in the book Trust and Live without Panic, anxiety crises often occur because we don't know how to manage our sensitivity, and being very receptive people, we can perceive more things than we imagine and that is why, in crowds we start to feel strange and overwhelmed. At first when we do not know this, we are scared, desperate and fall into crisis, but when we realize that it is only our energy field capturing multiple signals, some soft others strong, we can work with some techniques and knowing what it's about will help us to not get scared again.

Well, the body when receiving these signals from outside, a place, a person, sends us physical signals to make us notice it as with the red flag of diseases, but when it comes to intuition the symptom is like sensations: hollowness in the stomach, cold, heat, itching, headache, lump in the throat and some that can not be explained in words but we feel them in the stomach, chest ... and we say to ourselves: something is not right! That is our intuition speaking loud and clear. Regardless of what others say, a message, a prophecy, society: the body knows and the body shows. Many times, it can even react to intuition before we know what the alert is about, it has happened to me, my body reacts in a specific way when there is a potential situation of deception in my life and I still do not know all the facts, some time later I realize it was all connected.

Knowing yourself, knowing that the body is speaking to help us, and does not do it to bring us pain, but rather, some wisdom so we can solve what is happening, whether internal or external. Each body reacts differently, it has its own language with us, let's take the time to get to know its unique symbology in order to understand ourselves better, in this way the red flag will stop repeating itself on our way.

Taking care of yourself. Just like a flute player disassembles and cleans your instrument every day, we can also keep in tune this great intuitive antenna that we have: exercise, rest, good nutrition, among others, they are part of the maintenance that we can give as thanks to this "assistant" who accompanies us in this human experience.

And most importantly, trust. Trust our intuition, everyone has the possibility to access all the universal information, and we must be the first source to always consult. We can confirm what we feel with other people, through signs but that the most important guide is always our intuition because it is perfect and divine, placed in us precisely to avoid the stones of the path, our path, the only path that was assigned to us and therefore, who better than ourselves and our own intuition.