No tengo que hacer una introducción elaborada a este ensayo, todxs tenemos una noción de lo que está pasando en el mundo. Y muchas emociones y partes de nosotros se han activado a lo largo de estas semanas: negación, enojo, miedo, inseguridad, angustia, preocupación... y a pesar de que hay muchos consejos que andan por ahí para ayudarnos a manejar estos estados, también quiero hacer una pausa para recordarnos que también es importante honrar a todas y cada una de esas emociones.
Muchas de las cosas que están sucediendo en este momento no son imaginarias, algunas personas sí están enfermando, algunas personas sí estan perdiendo sus seres queridos y algunas personas se quedaron sin trabajo. Es por eso también que no debemos sentir la obligación de estar siempre positivos, hay momentos también para honrar la tristeza y la incertidumbre; tratar de aceptar donde cada un@ de nosotr@s está en esta transición con comprensión y compasión.
Como lo he mencionado antes, cada emoción tiene un propósito, y aún la desesperaciónn y la preocupción tienen probablemente la buena intención de movernos hacia la supervivencia, lo que tal vez se puede modificar es la estrategia que utilizan, ya que probablemnte logramos más con calma que con exasperación.
Volviendo al tema de la realidad mundial, casi todo lo que sucede no está en nuestro control, ni por qué o cómo salió este virus, qué hacen los diferentes gobiernos, la economía, las empresas, ni siquiera si el vecino se lavó o no las manos; y es aquí donde solo podemos hacer nuestra parte, todo lo demás está fuera de mis manos. Cuando digo nuestra parte, me refiero al manejo interno de nuestras emociones, la práctica de las medidas sanitarias y de salud, y también lo que se pueda de mi situación actual.
Este es momento de pedir ayuda, este es el momento de dar de lo que me sobra, y aunque muchos estamos muy cómodos en nuestras casas, con comida y abrigo, en muchas partes del mundo sabemos que no es así; sin embargo, quiero recordarles que la necesidad es la madre de la invención y este también es el momento para utilizar todas las herramientas, recursos, conocimientos y talentos para seguir adelante.
Si lo único que tengo para ofrecer es pan casero, pues que así sea. Si lo único que tengo para ofrecer son plantas, pues que así sea...estamos recibiendo la invitación a una nueva era de solidaridad y comunidad, el sistema anterior ya no puede sostenernos y no está en nuestro control; sólo mi manejo de la situación está en mi control, desde abrazar mi parte que tiene miedo y llorar con ella, hasta ofrecer comida o dinero a la familia que se ha quedado sin nada.
La invitación es también de abrazar la incertidumbre, con ojos llorosos o con una sonrisa, pero con la certeza de que en el momento que dejo ir lo incontrolable tengo más fuerza para tomar mi poder personal.
The Uncontrollable
I don't have to make an elaborate introduction to this essay, we all have a notion of what's going on in the world. And many emotions and parts of us have been activated throughout these weeks: denial, anger, fear, insecurity, anguish, worry ... and even though there are many tips out there to help us manage these states, I want to pause to remind ourselves that it is also important to honor each and every one of those emotions.
Many of the things that are happening right now are not imaginary, some people are getting sick, some people are losing loved ones, and some people are being laid off. That is also why we should not feel the obligation to always be positive, there are also times to honor sadness and uncertainty; try to accept where each of us is in this transition with understanding and compassion.
As I mentioned before, every emotion has a purpose, and even despair and worry probably have the good intention of moving us to survival, what can perhaps be modified is the strategy they use, since we probably achieve more calmly than with exasperation.
Returning to the issue of global reality, almost everything that happens is not in our control, the why or how this virus came out, what the different governments do, the economy, the companies, even if the neighbor washed or not their hands; and it is here where we can only do our part, everything else is out of our hands. When I say our part, I am referring to the internal management of our emotions, the practice of sanitary and health measures, and also to do what is possible of my current situation.
This is the time to ask for help, this is the time to give, and although many of us are very comfortable in our homes, with food and shelter, in many parts of the world we know that this is not the case; However, I want to remind you that necessity is the mother of invention and this is also the time to use all the tools, resources, knowledge and talents to move forward.
If all I have to offer is homemade bread, then so be it. If all I have to offer are plants, then so be it ... we are receiving the invitation to a new era of solidarity and community, the previous system can no longer sustain us and is not in our control; Only my handling of the situation is in my control, from embracing my part that is afraid and crying with it, to offering food or money to the family that has been left with nothing.
The invitation is also to embrace uncertainty, with teary eyes or a smile, but with the certainty that the moment I let go of the uncontrollable I have more strength to take my personal power.
Volviendo al tema de la realidad mundial, casi todo lo que sucede no está en nuestro control, ni por qué o cómo salió este virus, qué hacen los diferentes gobiernos, la economía, las empresas, ni siquiera si el vecino se lavó o no las manos; y es aquí donde solo podemos hacer nuestra parte, todo lo demás está fuera de mis manos. Cuando digo nuestra parte, me refiero al manejo interno de nuestras emociones, la práctica de las medidas sanitarias y de salud, y también lo que se pueda de mi situación actual.
Este es momento de pedir ayuda, este es el momento de dar de lo que me sobra, y aunque muchos estamos muy cómodos en nuestras casas, con comida y abrigo, en muchas partes del mundo sabemos que no es así; sin embargo, quiero recordarles que la necesidad es la madre de la invención y este también es el momento para utilizar todas las herramientas, recursos, conocimientos y talentos para seguir adelante.
Si lo único que tengo para ofrecer es pan casero, pues que así sea. Si lo único que tengo para ofrecer son plantas, pues que así sea...estamos recibiendo la invitación a una nueva era de solidaridad y comunidad, el sistema anterior ya no puede sostenernos y no está en nuestro control; sólo mi manejo de la situación está en mi control, desde abrazar mi parte que tiene miedo y llorar con ella, hasta ofrecer comida o dinero a la familia que se ha quedado sin nada.
La invitación es también de abrazar la incertidumbre, con ojos llorosos o con una sonrisa, pero con la certeza de que en el momento que dejo ir lo incontrolable tengo más fuerza para tomar mi poder personal.
The Uncontrollable
I don't have to make an elaborate introduction to this essay, we all have a notion of what's going on in the world. And many emotions and parts of us have been activated throughout these weeks: denial, anger, fear, insecurity, anguish, worry ... and even though there are many tips out there to help us manage these states, I want to pause to remind ourselves that it is also important to honor each and every one of those emotions.
Many of the things that are happening right now are not imaginary, some people are getting sick, some people are losing loved ones, and some people are being laid off. That is also why we should not feel the obligation to always be positive, there are also times to honor sadness and uncertainty; try to accept where each of us is in this transition with understanding and compassion.
As I mentioned before, every emotion has a purpose, and even despair and worry probably have the good intention of moving us to survival, what can perhaps be modified is the strategy they use, since we probably achieve more calmly than with exasperation.
Returning to the issue of global reality, almost everything that happens is not in our control, the why or how this virus came out, what the different governments do, the economy, the companies, even if the neighbor washed or not their hands; and it is here where we can only do our part, everything else is out of our hands. When I say our part, I am referring to the internal management of our emotions, the practice of sanitary and health measures, and also to do what is possible of my current situation.
This is the time to ask for help, this is the time to give, and although many of us are very comfortable in our homes, with food and shelter, in many parts of the world we know that this is not the case; However, I want to remind you that necessity is the mother of invention and this is also the time to use all the tools, resources, knowledge and talents to move forward.
If all I have to offer is homemade bread, then so be it. If all I have to offer are plants, then so be it ... we are receiving the invitation to a new era of solidarity and community, the previous system can no longer sustain us and is not in our control; Only my handling of the situation is in my control, from embracing my part that is afraid and crying with it, to offering food or money to the family that has been left with nothing.
The invitation is also to embrace uncertainty, with teary eyes or a smile, but with the certainty that the moment I let go of the uncontrollable I have more strength to take my personal power.
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